Ok hari ni dengan sukacitanya nak beritahu yang aku benar² sibuk. Ingat nak cerita pasal mimpi indah aku malam tadi. Tapi takpelah kita baca tip kesihatan ni dulu la ye. Lama dah aku tak kongsi bendaalah ni kan. Yang nak tengok tip lain boleh je kelik tip kesihatan 1, 2, 3 atau 4.
Siapa yang nak kelihatan cantik luar dalam tu jom amalkan gaya hidup sihat. Anda sihat, anda kuat untuk cari rezeki dan menjalankan tanggungjawab sebagai hamba-Nya insyaAllah. ;)
Sekian, wassalam.
Masih ada plan B.
43 comments:
amalkan gaya hidup sehat untuk badan sihat :)
badan sihat bebas penyakit. hehe.
tapi camane la rakyat nak sihat kalau restoran makanan segera lagi banyak daripada restoran makan. T_T
tq for da info..sangat membantu..hehe
hehehe. poster comel yang menyenangkan hati utk membacenye....
terima kasih info yousof,kalau rabu tiba mesti ada tips kesihatan dr ko..hehe...
*ha mimpi apa tu?hehe
sy memang patut amalkan ..hehe tambah2 lagi kna makan buah banyak..tak banyak pun, satu pun ok..memang baik utk penghadaman.. ^__^
wewit..jadi pakar pemakanan kau sop
betul.kurang kan manis,masam,masin
amalkan pemakanan sihat utk kehidupan terjamin.ecehh
yeayy ! jom amalkan hidup yg sihat.. naik turun tangga tiap hari pun dikira exercise la kan ?..hihi
p/s : erkk.. aku kl lukis mcm bdak tadika leh la.. huhu
ahaa.. kat sini susah nak cari roti yg boleh dimakan.. so kena buat sdri la.. tp lg puas buat sdri sebab boleh letak perasa sesuka hati.. =)
terima kasih tips yg sangat berguna ni :D
tak suka minum susu..huaaaa~
apa2 pun kena tetap sihat dalam dan luar..:)
insha-Allah, semua ini boleh disempurnakan jika ada daya dan usaha :) hehe suka minum air putih banyak2!
itu la....skang banyak benor penyakit, kena amalkan gaya pemakanan sihat...
psss....xmembazir...hehehe....
itu la....skang banyak benor penyakit, kena amalkan gaya pemakanan sihat...
psss....xmembazir...hehehe....
minom air kosong 6-8 gelas stiap ari tu lah yg aku slalu lagha~ haih..
hari2 makan roti kecik gardenia tu sebab xmo gemokkkkkk mcm dulu hhahaha
hah,
sesuai utk tatapan para wanita masa kini.
Err, lelaki jugak.
hahaha pak camat! check this out! ch000tz versi gemok dolu2 kakakakaka siap ada special entry tu kui3
arghhh! susu! boleh dikatakan gua minum susu setahun sekali je kot~ =.="
dah lama x senam huhuh
<--- tgk badanku.... ini disebabkan aku menjalani gaya hidup sihat la ni....
kakakakakaka...
ohhh ni laaa rahsia pinggang ramping..ececece..
waah jd pakar pemakanan plak eh? minda yang cergas datangnya dari badan dan pemakanan yg sihat ya tak? hehehe ;D
da lama tak jogging ni...kena start balik ni..hee~
haha..ok suma ni aku xamalkan
*tgk perut
ok..:(
tak suka susu, camana nak sihat? hmmm :'(
yey, thanks for the info.
tapi dalam banyak2 tips tu, yang tak berapa patut dibuat tu lah yang Iman selalu buat. err -,-
tak makan sayur lahh.
then tak sarapan.
*macam mana nak sihat lah chemay ni -.-
macam blog yang ditaja oleh kementerian kesihatan pulak :D
senang jer nak hidup sihat. tapi jannah selalu amalkan hidup tak sihat. selalu sgt makan fast food. tp skrg tengah dlm usaha nak mengurangkan. huhuuu
trm kasih dengan info ni ..suke umi bace ..betul2 sahut seruan kkm ni hihi :)
poster yg menarik & tertarik..
info bagus nie..
emm ! eyra tak minum 8 gelas air . lebih ! hehe ;) thankyoooooo !!
makan manisss la buat gemukkk.
gambar ni buat aku tringat kantin skolah rendah. slalu da tampal camni :D
'jom sehat bersama usop' tiap hari rabu eh?
Caya laaa...
aku dah tak merokok..
*tetiba..
dah boleh jadi menteri kesihatan ko ni usop. heee :)
same2 la kite menjage kesihatn . ececece :)
pemakanan yang sihat melahirkan otak yang cergas :D
ain suka makan ayam kot sedap woah... huhu
thanks share.. :)
tapi bella jarang giler breakfast sbb mmg tak blh t sakit perut. huhu..
makanan yang masin itu feveret saya . hihihi
setiap pagi bgn tido aku mesti timbang berat...dgn harapan ada penurunan..kehkehkeh =P
luv,
cik ana
kena amal gaya pemakanan yang sihat neh...
duk rumah asyik makan ja neh..hehehhe
suem tu aku buat kecuali senaman tu dah kurang. dah lama tak kuarkan peluh. bab tu agaknya berat makin naik.
Post a Comment
Tinggalkan komen² wangimu di bawah ini ↓ ;)